心理カウンセリング

1nation Consultingでは心理オンラインカウンセリング
を承っています。
これまでにさまざまなご相談を承ってきました。特にご相談内容が決まっていなくても大丈夫です。海外在住の方もご遠慮なくお問合せください。
認知行動療法(CBT)およびマインドフルネスを基本として呼吸法やリラクセーションテクニックを取り入れています。
以下は相談内容例です:
- 仕事のストレス(パワハラ・セクハラ・過重労働・嫌がらせやいじめ)
- 対人関係(家族・夫婦・仕事仲間・友人など)
- 親子関係(毒親・過干渉・虐待)
- アンガーコントロール・DV
- 不安・緊張・パニック
- あがり症
- 不眠
- 発達障がい
- 依存(アルコール・過食など)
- 性的指向や性自認(SOGI)
- 学校でのいじめ・不登校
- 進路・留学相談
職場や家庭でのストレス、学校や進学、将来に関する不安などさまざまな悩み相談を承っています。