心理カウンセリング

オンラインカウンセリング

1nation Consultingでは心理オンラインカウンセリングを承っています。

これまでにさまざまなご相談を承ってきました。特にご相談内容が決まっていなくても大丈夫です。海外在住の方もご遠慮なくお問合せください。

認知行動療法(CBT)およびマインドフルネスを基本として呼吸法やリラクセーションテクニックを取り入れています。

以下は相談内容例です:

  • 仕事のストレス(パワハラ・セクハラ・過重労働・嫌がらせやいじめ)
  • 対人関係(家族・夫婦・仕事仲間・友人など)
  • 親子関係(毒親・過干渉・虐待)
  • アンガーコントロール・DV
  • 不安・緊張・パニック
  • あがり症
  • 不眠
  • 発達障がい
  • 依存(アルコール・過食など)
  • 性的指向や性自認(SOGI)
  • 学校でのいじめ・不登校
  • 進路・留学相談

職場や家庭でのストレス、学校や進学、将来に関する不安などさまざまな悩み相談を承っています。